Ernährung

Dirty Diet

Ernährungssystem, dass Elemente aus Carb Backloading und Intermittent Fasting kombiniert;
geeignet zur Fettredutkion, mit persönlichem Freiraum für kleine und größere Sünden

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Dirty Diet 1.2

Wie verbessere ich meine Fortschritte mit der Dirty Diet oder mit Carb Backlaoding?

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